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Möglicherweise fühlst du seltener das authentische GEFÜHL von Freude, als du denkst. Das, was du „Freude“ nennst, ist wahrscheinlich oft eine EMOTION: Freude über etwas Erlebtes oder Vorfreude auf etwas, was noch garnicht da ist. Oder ein kurzer Dopamin-Kick: das YouTube-Video, Schokolade, der Lieblingssong, Alkohol – und danach wird es wieder flach.

Gleichzeitig bist du in einer Kultur aufgewachsen, die dir sagt: „Sei glücklich!“

Und im nächsten Moment: „Sei nicht zu viel!“

Zu fröhlich zu sein wirkt schnell kindisch, unprofessionell oder naiv. Also hast du gelernt, deine Freude zu regulieren, zu unterdrücken oder sie strategisch einzusetzen – um gemocht zu werden, um Spannungen zu vermeiden oder um andere Gefühle „wegzulächeln“.

Was, wenn Freude etwas ganz anderes ist? Kein Zielzustand und keine gute Laune. Sondern eine unmittelbare, lebendige Kraft, eine Ressource, mit der du dein Leben bewusst gestalten und deine Vision in die Welt bringen kannst!

Dieses Training ist kein Happiness-Seminar, in dem du lernst, für immer glücklich zu sein. Es geht darum, die Verwirrung rund um Freude zu durchschauen, deine Blockaden sichtbar zu machen und zu erkennen, wann dein Schattenanteil deine Freude benutzt, verhindert oder mit anderen Emotionen mischt. Du wirst den Unterschied zwischen Emotionen/Fake-Freuden und dem authentischen Gefühl von Freude erfahren. Und du wirst damit forschen, wie du dieses Gefühl für dein Leben nutzen kannst – um zu inspirieren, zu motivieren und zu visionieren, um spielerisch und großzügig zu sein, um Menschen zusammenzubringen und durch Probleme hindurchzutanzen.